Entre os homens o câncer de próstata é o segundo tumor que mais causa mortes no Brasil. Identificar de forma precoce possibilita uma maior chance de cura.
É Preciso Tirar a Barba Para Evitar o Coronavírus?
quinta-feira, 16 abril 2020
Com a disseminação do novo coronavírus, a barba seria uma vilã?
Muitos homens – incluindo personalidades da cultura e do esporte – resolveram apará-la ou mesmo removê-la por completo no temor da possibilidade de que gotículas contaminadas com o vírus se alojarem nos pelos, se transformando em um foco de contágio. Apesar de muitos indicarem o corte da barba para evitar a proliferação do vírus não é necessário remover toda a barba para se prevenir da Covid-19!
Há especialistas que afirmam não haver a necessidade de tirar toda a barba – desde que ela passe por uma higienização adequada.
Higiene em primeiro lugar
Saiba como higienizá-la corretamente e evitar doenças:
. O principal cuidado para quem quer manter a barba é não ficar passando a mão nela a todo momento. É comum este um costume em quem tem barba. Logo, se policie e evite este comportamento. É fundamental não tocar os pelos faciais e higienizar muito bem a região todos os dias.
2. Cuidados com a higienização da região é suficiente para que não haja problemas de saúde e da proliferação do vírus. E como é a melhor forma de higienizá-la?O correto ao lavar a barba é lavá-la com água gelada e duas vezes com shampoo para retirar todos os resíduos de gordura dos fios. Porém, é essencial se atentar aos componentes do shampoo.
Nosso shampoo é composto por ativos como o extrato de Jaborandi e Mentol, proporciona aos fios uma completa higienização capilar, doando brilho e reduzindo a oleosidade e a escamação do couro cabeludo.
4. O importante no momento é seguirmos o que temos cientificamente comprovado: a lavagem de mãos, evitar tocar o rosto sem ter higienizado as mãos e lavar o rosto. Um bom shampoo é importante. Nosso shampoo, indicado tanto para o cabelo quanto para a barba é composto por ativos como o extrato de Jaborandi e Mentol, proporciona aos fios uma completa higienização capilar e da barba, dando brilho e reduzindo a oleosidade e a escamação do couro cabeludo.
Hidrate os fios
Aqua, cetearyl alcohol, ceteareth 20, cetrimonium chloride, she butter, glycerin, Hydrolyzed Keratin, petrolatum, parfum, methylchloroisothiazolinone and methyçisothiazolinone.
Para que os fios fiquem arrumados e não incomodem a pele, é recomendável escová-los após a lavagem e manter a hidratação. O indicado é o balm, que reduz o frizz e dá volume; o óleo, que hidrata e nutre os fios de ponta a ponta, e a cera, que, por ser mais densa, também modela. Além disso, aplicar filtro solar no rosto completa a hidratação da pele.
- Publicado em Barbas, Comportamento, Pelos Faciais, Saúde do Homem
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Como Turbinar Sua Imunidade?
quarta-feira, 08 abril 2020
Que a imunidade esteja com você!
Em época de pandemia viral, fortalecer o nosso sistema imunológico é imprescindível. O sistema imunitário, sistema imunológico ou ainda sistema imune é um sistema de estruturas e processos biológicos que protegem o organismo contra doenças. O sistema imunológico medeia a relação da pessoa com o ambiente microbiano. A imunidade envolve respostas inatas ou naturais e respostas altamente específicas adquiridas ou adaptáveis.
O sistema imunológico é extremamente importante no combate a microrganismos invasores como bactérias, vírus, protozoários e fungos, além de ser responsável pela limpeza do organismo, removendo as células mortas, renovando determinadas estruturas e é responsável pela memória imunológica. Também é efetivo na destruição de células alteradas, que diariamente surgem em nosso organismo, como o resultado de mitoses anormais, podendo dar origem a tumores.
Como fortalecer o sistema imunológico?
O fortalecimento do sistema imunológico previne o desenvolvimento de doenças e ajuda o corpo a reagir àquelas que já se manifestaram.
1.Alimentação
É importante comer mais alimentos ricos em vitaminas e minerais, diminuir o consumo de fontes de gordura, açúcar e industrializados, com corantes e conservantes.
Alimentos que aumentam a imunidade
A alimentação é importante para o bom funcionamento do sistema imune e os alimentos ricos em ômega-3, selênio, zinco, probióticos, vitaminas A, C e E são os mais indicados para aumentar o sistema imune, já que favorecem a produção das células de defesa do organismo de forma mais eficiente. Alguns exemplos são:
- Ômega-3: sardinha, salmão, arenque, atum, sementes de chia, nozes e linhaça;
- Selênio: castanha do pará, trigo, arroz, gema de ovo, sementes de girassol, frango, pão de forma, queijo, repolho e farinha de trigo;
- Zinco: ostras, camarão, carne de vaca, frango, peru e peixe, fígado, gérmen de trigo, grãos integrais e frutos secos (castanha, amendoim e castanha do Pará);
- Vitamina C: laranja, tangerina, abacaxi, limão, morango, melão, mamão, manga, kiwi, brócolis, tomate, melancia e batata com casca;
- Vitamina E: sementes de girassol, avelã, amendoim, amêndoas, pistache, manga, azeite de oliva, molho de tomate, azeite de girassol, nozes e mamão;
- Vitamina A: cenoura, babata doce, manga, espinafre, melão, acelga, pimentão vermelho, brócolis, alface e ovo;
- Probióticos: iogurte natural, leite fermentado tipo kefir ou Yakult para manter a saúde intestinal.
Se você deseja fortalecer seu sistema imune, deve consumir uma maior quantidade destes alimentos, de forma diária e regular, não somente quando já está doente.
2. Suplementação
Pode ser indicado tomar remédios ou suplementos que aumentam a imunidade.
Remédios naturais para aumentar a imunidade
- Colostro bovino. …
- Sementes de astrágalo. …
- Equinácea. …
- Extrato de própolis. …
- Suco de beterraba com cenoura. …
- Vitamina de banana com nozes. …
- Chá de equinácea.
Substancias que reforçam o sistema imunológico.
Algumas vitaminas e substâncias são extremamente benéficas para o organismo, pois fortalecem o sistema imunológico. Confira os principais exemplos.
1. Vitamina A
A vitamina A é uma excelente opção para fortalecer o sistema imunológico. Ela é considerada uma vitamina lipossolúvel e muito importante para a visão e a manutenção de estruturas externas, como a pele e mucosas.
Essa vitamina pode ser encontrada em alimentos de origem animal (retinóide) ou de origem vegetal (carotenóides) — leite e ovos, além de vegetais folhosos, como couve e brócolis e aqueles com coloração alaranjada, como cenoura e abóbora.
2. Vitamina B2 e B6
A vitamina B2, também conhecida como riboflavina, é ótima opção para fortalecer o sistema imunológico. As principais fontes dessa vitamina são: leite, carnes, ovos, amendoim, nabo, couve, vagem e acelga.
Assim como a B2, a vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é indicada para o aumento da ação do sistema imunológico. Ela pode ser encontrada na batata, banana, abacate, atum, salmão, semente de girassol e peito de frango.
3. Vitamina C
A vitamina C é, sem dúvidas, a substância mais indicada para o fortalecimento do sistema imunológico. O melhor de tudo é que ela é bem fácil de encontrar — a vitamina está presente em muitos alimentos e também sob a forma de comprimidos efervescentes, suplementos e complexos vitamínicos que são vendidos em farmácias.
Essa vitamina pode ser encontrada, em grandes quantidades, em frutas como abacaxi, laranja, acerola, goiaba, limão, tangerina, morango, caju e kiwi e nos legumes e verduras, como pimentão, rúcula, alho, cebola, tomate, agrião e alface.
Além disso, a vitamina C tem uma forte ação antioxidante. Isso significa que ela combate a atuação dos radicais livres — estruturas responsáveis envelhecimento das células. Nesse sentido, essa vitamina vem sendo cada vez mais procurada para fins estéticos.
4. Vitamina D
A vitamina D é extremamente importante para nosso organismo. A dose diária recomendada para um adulto é entre 5.000 UI e 10.000 UI. No entanto, essa quantidade é difícil de ser preenchida, pois a vitamina D não é encontrada em grandes porções e está presente em poucos alimentos — sardinha, gema de ovo, queijos, bife de fígado etc.
Sendo assim, a melhor fonte continua sendo o banho de sol de forma moderada. Para isso, prefira horários entre 8 e 10 horas, ou fim da tarde, após as 16h. Em média, 2 horas de sol por semana são suficientes para que o corpo consiga sintetizar a quantidade adequada de vitamina D.
Contudo, muitas pessoas não têm tempo para isso. Para contornar essa situação, existe uma alternativa sintética que é fonte de vitamina D. Trata-se de suplementos vitamínicos que são comercializados em estabelecimentos de saúde.
5. Vitamina E
A vitamina E é outra substância essencial para melhorar o sistema imunológico. Ela pode ser encontrada em óleos vegetais (soja, amendoim, palma, milho, girassol e oliva), nozes, sementes de girassol, kiwi, grãos integrais, peixes e leite de cabra.
Além disso, ela contém uma função antioxidante (α-tocoferol) que atua retardando o envelhecimento das células e previne o surgimento de várias doenças do sistema nervoso como Parkinson e Alzheimer.
6 Zinco
Minerais como o zinco também são importantes aliados na luta pelo sistema imunológico. Ele é encontrado nos seguintes alimentos: ostras, camarão, carnes vermelhas, de frango e peixe, fígado, cereais, castanhas, legumes e tubérculos.
7. Selênio
Esse minério tem um alto poder antioxidante, por isso é altamente indicado para melhorar o sistema imunológico. Você pode encontrá-lo na noz, em alguns vegetais cultivados em solos ricos em selênio e em carnes de animais que pastaram em solos ricos do minério.
8. Multivitamínicos
Os multivitamínicos consistem em medicamentos capazes de reunir todas as vitaminas e minerais que são necessários para o funcionamento do organismo. Eles apresentam ação antioxidante e atuam fortalecendo os sistemas nervoso e imunológico.
Os complexos multivitamínicos são indicados para bodybuilders, pessoas sedentárias e indivíduos que não conseguem sintetizar a quantidade adequada de nutrientes, ou seja, servem para prevenir ou tratar a insuficiência de alguma substância.
9. Ácido fólico
O ácido fólico é ncontrado em alimentos como feijão, laranja (200 ml de suco = 75 mcg de ácido fólico), amêndoas, amendoim, lentilhas (1 xícara cozida = 360 mcg de ácido fólico), levedura, cereais, espinafre, brócolis, couve e todos os vegetais verdes (10 folhas de alface = 136 mcg de ácido fólico), soja, milho, avelã, caju, tomate, cogumelos, ovos (1 unidade = 24 mcg de ácido fólico), leite e cerveja.
10. Óleo de peixe
O óleo de peixe é derivado dos tecidos de peixes oleosos. Ele contém ácidos graxos, ômega-3, ácido eicosapentaenóico e ácido docosahexaenoico. Essa substância combate os radicais livres e as inflamações decorrentes das atividades físicas. É muito indicado para otimizar as funções imunológicas e promover uma redução da taxa de colesterol.
11. Glutamina
A glutamina consiste em um aminoácido livre que é encontrado em grandes quantidades no plasma sanguíneo, nas células e no tecido muscular. Ele pode ser sintetizado pelo organismo a partir de outros aminoácidos.
A glutamina atua no transporte de nitrogênio entre os tecidos do nosso corpo, bem como é responsável pela produção de glicogênio. Além disso, ele tem função de síntese proteica. Nesse sentido, o consumo desse aminoácido sob a forma de suplementos auxilia na recuperação da massa muscular, pois evita o estado catabólico das células, situação comum no momento pós-treino.
12. Ômega 3
O ômega 3 é um ácido graxo muito conhecido por combater a baixa imunidade e estimular o pleno funcionamento do sistema nervoso e imunológico, além de proteger a saúde cardiovascular.
Essa gordura está presente em peixes, como salmão, atum, sardinha, truta e cavala. O consumo diário recomendado deve ser de cerca de 1,8 gramas — corresponde a 300 gramas de peixe por semana.
A ingestão de ômega 3 potencializa a atividade das células brancas do sangue, que têm a função de capturar e destruir as bactérias patógenas que causam doenças e infecções.
13. Extrato de própolis
O própolis é uma substância sintetizada naturalmente pelas abelhas. Esse remédio tem propriedades antissépticas e anti-inflamatórias, sendo usado para tratar feridas, infecções, gripes, resfriados e fortalecendo o sistema imunológico.
O extrato de própolis é encontrado sob a forma de spray, em gotas e em comprimidos. Ele é comercializado em farmácias e lojas especializadas em produtos naturais.
14. Probióticos
Estima-se que cerca de 70% da saúde do sistema imunológico é controlada pelo sistema gastrointestinal. Nesse sentido, os probióticos são formados por bactérias que existem naturalmente no intestino humano e atuam de forma benéfica. Esses produtos são indicados para combater os agentes patológicos, proteger o organismo e auxiliar o processo de digestão.
15. Estimoral
O estimoral é um remédio que contém lisado bacteriano em sua composição. Esse medicamento tem a função de incentivar a ação do sistema imunológico e proteger o corpo contra o surgimento de infecções, especialmente no sistema respiratório — previne quadros clínicos, como pneumonia, rinite, sinusite, faringite, laringite, bronquite, otite e outras complicações. No entanto, por ser um remédio, é importante que ele seja utilizado sempre com base na orientação do seu médico.
16. Astrágalo
O astrágalo é uma erva de origem chinesa cujas propriedades são famosas por aumentar a imunidade ao estimular a ação do sistema imunológico. Essa planta medicinal contém vários princípios ativos, como os flavonoides — que são compostos bioativos que reduzem a oxidação das células.
Além disso, ele apresenta a saponina — uma substância ativa que reduz o colesterol alto, aumenta a energia do corpo, previne problemas cardiovasculares e dá mais disposição. O astrágalo pode ser encontrado em cápsulas, que são vendidas em supermercado e lojas de produtos naturais.
17. ZMA
O ZMA é um suplemento alimentar padronizado que é sintetizado artificialmente por meio da combinação de outras micro substâncias, como o zinco, magnésio, cromo e vitamina B6.
Esse complexo nutritivo tem a função principal de auxiliar o funcionamento do sistema imunológico. Além disso, ele promove um aumento na taxa de hormônios, como a androstenediona e o androstenediol — que são os precursores para a síntese de testosterona e atuam gerando um efeito anabólico nos músculos. Por isso, ele é bastante recomendado para pessoas que praticam atividades físicas de alto impacto, como a musculação.
18. Cúrcuma
A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, raiz-de-sol ou gengibre amarelo, é uma planta herbácea que vem da mesma família do gengibre. Esse nutriente tem alto poder antioxidante, além de estimular o metabolismo, apresentar propriedades anti-inflamatórias e proteger o sistema imune.
A raiz seca, em forma de pó, é muito utilizada como tempero de alimentos, como condimento e corante na culinária. Além disso, a cúrcuma também é usada para a fabricação de medicamentos.
Saiba que é possível melhorar o sistema imunológico por meio do consumo de alimentos adequados e de alguns cuidados. De fato, o organismo humano é complexo e necessita de cuidados constantes. Afinal, ele está exposto a diversas ameaças externas — são bactérias, vírus e fungos que podem trazer doenças e prejudicar todo o funcionamento corpo. Além disso, altos níveis de estresse, ansiedade, obesidade e depressão também são fatores que acabam acarretando o surgimento de problemas de saúde.
Entendeu a importância de manter a ingestão adequada de alimentos?
3. Comportamento
Mantenha a higiene oral
A boca é uma das principais portas de entrada para vírus e bactérias. Nesse sentido, cultivar hábitos de higiene bucal é a melhor forma de combater a ação de agentes nocivos e manter o sistema imune em pleno funcionamento, além de prevenir o aparecimento de cáries, gengivite, periodontite e outros problemas. Portanto, cuide bem da sua escovação e visite o dentista com regularidade!
Durma bem
Ter uma boa noite de sono é fundamental para recuperar as energias. É durante o período de descanso que o corpo regula as suas funções e trabalha para manter o sistema imunológico sempre funcionando bem.
Por sua vez, dormir pouco potencializa a desregulação do cortisol — hormônio responsável por controlar o estresse, combater as inflamações, manter um bom nível de pressão arterial e auxiliar no funcionamento adequado do sistema imunológico. Essa substância, quando está em níveis desequilibrados, contribui para o surgimento de várias doenças.
Portanto, tenha uma rotina de sono — tente dormir cerca de 8 horas por dia. Antes de ir para a cama, desligue os equipamentos eletrônicos, reduza a iluminação e deixe o ambiente acolhedor e confortável.
Realize exames de saúde
Os exames de rotina ajudam a identificar deficiência de nutrientes, como vitaminas, sais minerais e outras substâncias como cálcio, ferro, zinco. Além disso, eles conseguem pontuar a existência de problemas de saúde mais graves, que podem ter sido desencadeados por uma desregulação do sistema imunológico.
Pratique atividade física com regularidade
O exercício físico proporciona muitos benefícios para o corpo, como desenvolvimento do condicionamento físico, melhoria da capacidade cardiorrespiratória, traz mais autoestima e disposição, diminui o estresse etc. Além disso, praticar atividades físicas com regularidade também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, uma vez que o esforço ativa a produção de mais células do tipo linfócito T.
Portanto, escolha a atividade que mais tem a ver com o seu perfil e mantenha uma rotina. Pode ser musculação, natação, hidroginástica, ciclismo ou, até mesmo, uma pequena caminhada de meia hora. O importante é manter o corpo ativo e em movimento!
Controle o estresse
O estresse é um grande vilão do sistema imunológico. Ele consiste em uma resposta física do organismo com relação a um estímulo. Assim, quando o corpo entende que está sob ataque, ele produz hormônios e substâncias como forma de se proteger — adrenalina, cortisol e norepinefrina, por exemplo.
Confira alguns hábitos para reduzir e combater o estresse:
- mantenha uma alimentação e equilibrada;
- tenha uma boa noite de sono;
- pratique exercícios físicos com certa frequência;
- tenha um hobby que dê prazer;
- reserve momentos para passar com a família e amigos;
- pratique meditação com regularidade;
- foque na sua respiração.
Pare de fumar
O tabagismo é um péssimo hábito para a saúde. A nicotina e outras substâncias presentes no cigarro reduzem a eficiência dos macrófagos — que são células do sistema imunológico. Além disso, ele limita a defesa do organismo e gera doenças graves, como o câncer.
Tenha a carteira de vacinação em dia
A vacina tem a capacidade de criar anticorpos para diversos tipos de vírus e bactérias, ou seja, ela estimula o próprio organismo a desenvolver as células adequadas de defesa contra os agentes patógenos.
De fato, ela tem o poder de erradicar várias enfermidades. Por isso, estar com a carteira de vacinação em dia é a melhor maneira de manter a imunização contra doenças. Portanto, compareça até posto de saúde mais próximo da sua casa e confira como anda a situação da sua vacinação.
Também é importante ficar atento a campanhas de vacinação. Todos os anos, o governo disponibiliza vacinas gratuitas para a população, especialmente para os indivíduos mais vulneráveis e que se encontram em situação mais debilitada, como gestantes, idosos e crianças.
Pegue sol com moderação
A exposição ao sol é uma ótima aliada do sistema imunológico. Isso porque auxilia no processo de sintetização da vitamina D, além de potencializar a ação das células-T do organismo — estruturas que têm a função de eliminar os agentes patógenos.
O ideal é pegar sol por cerca de 20 minutos todos os dias. Esse tempo já é suficiente para receber os seus benefícios. Cuidado para não exagerar no tempo, pois o excesso pode ser extremamente prejudicial, principalmente para a pele.
Fontes:
- Publicado em Comportamento, Saúde do Homem
10 sinais do Câncer de Próstata
segunda-feira, 11 novembro 2019
Os primeiros sinais do câncer de próstata podem passar despercebidos, e muitos dos sintomas acabam sendo confundidos com outras doenças.
Conheça nove sinais da presença do câncer de próstata:
1. Dificuldade de urinar
Este sintoma é facilmente confundido com infecção urinária.
O homem que tem câncer de próstata pode sentir desconforto, coceira, além de demorar a conseguir urinar.
2. Aumento da frequência urinária
Há um grande aumento na vontade de urinar, principalmente à noite.
Este sintoma pode ser confundido com o diabetes, cuidado!
3. Dores na região lombar
É muito comum sentir dores na região inferior das costas.
Muitas vezes, essas dores são associadas a dores musculares e acabamos não dando a importância devida.
Faça um exame médico caso as dores na região lombar se estendam até as coxas e quadris.
4. Dores na uretra
Há dores intensas na uretra e na bexiga com sensação de queimação.
A dor é parecida com aquela que sentimos quando a urina é presa.
5. Diminuição da força da urina
Há uma grande dificuldade em conseguir terminar de urinar.
Este sintoma também é confundido com a infecção urinária.
6. Dores nas costas enquanto urina
Este é um sintoma bem comum e a dor é intensa.
7. Sangue nos fluidos
Devido à presença de sangue, é notável a mudança de cor da urina, da pré-ejaculação e do sêmen.
8. Dificuldades durante o sexo
O câncer de próstata provoca dores intensas na hora da ejaculação e grande dificuldade de ereção.
9. Disfunção erétil
A diminuição do vigor sexual é também um dos sinais do câncer de próstata.
10. Dores nos ossos
Devido à presença de células malignas no organismo, ocorrem inflamações pelo corpo que provocam dores intensas nos ossos e nas articulações.
Sentir dores nas coxas, costas e pelve é muito comum e é bastante confundida com a dor no nervo ciático.
ATENÇÃO!
Recomendado é que se procure um médico caso sinta algum dos sintomas acima.
Pode não ser nada.
Porém é muito importante investigar.
- Publicado em Saúde do Homem
Movember 2019: Saúde dos Homens
segunda-feira, 04 novembro 2019
Movember, o bigode em prol do combate ao câncer de próstata está de volta com tudo em 2019. É um mês especial onde o Movember incentiva os homens a terem conversas reais sobre a sua saúde. Ter uma conversa honesta sobre a saúde, sobre todos os aspectos de ser homem, incluindo idéias estereotipadas e inúteis sobre o que é masculinidade. Muitos homens carregam o esteriótipo de uma masculinidade que não permite a expressão de qualquer fraqueza. E, quando se trata do exame de próstata, ainda há grande preconceito em relação ao exame de toque retal como forma de rastreamento do câncer de próstata.
TOQUE RETAL
Exame tabu e temido pela maior parte dos homens.
Consiste na introdução do dedo indicador do médico no ânus do paciente para palpar a parte posterior da próstata. O objetivo desta palpação é avaliar o tamanho aproximado da próstata e a presença de nódulos endurecidos suspeitos em seu interior.
CURIOSIDADES ESTATÍSTICAS
“ No Brasil, o câncer de próstata é o segundo câncer mais comum entre os homens (atrás apenas do câncer de pele não-melanoma.“
“ Em valores absolutos, o câncer de próstata é o sexto tipo mais comum no mundo e o mais prevalente em homens, representando cerca de 10% do total de cânceres. “
“ Três quartos dos casos de câncer de próstata no mundo ocorrem a partir dos 65 anos. ”
“ A grande maioria dos tumores de próstata cresce de forma tão lenta (leva cerca de 15 anos para atingir 1 cm³ ) que não chega a dar sinais durante a vida e nem a ameaçar a saúde do homem.(Fonte: INCA – Instituto Nacional do Câncer). “
“ O câncer da próstata é aproximadamente 1,6 vezes mais comum em homens negros do que em homens brancos. Os americanos, jamaicanos e caribenhos com descendência africana apresentam as mais altas taxas de incidência desse câncer do mundo, o que pode ser atribuído, em parte, à susceptibilidade genética (cerca de 5% a 10%). Todavia, é possível que essa diferença explique-se pela heterogeneidade do acesso, bem como pelos diferentes estilos de vida. “
“ O único fator de risco bem estabelecido para o desenvolvimento do câncer da próstata é a idade. “
“ Outro fator importante na etiologia do câncer de próstata é a dieta. Dietas com base em gordura animal, carne vermelha, embutidos e cálcio têm sido associadas ao aumento no risco de desenvolver câncer da próstata. Além disso, também contribui como fator de risco a obesidade, em especial para aquelas neoplasias de comportamento mais agressivo. Em contrapartida, dietas ricas em vegetais, vitaminas D e E, licopeno e Ômega-3 aparecem como fatores protetores. “
“ Recentemente, a síndrome metabólica, caracterizada pela resistência ao hormônio insulina, vem sendo apontada como potencial fator de risco para o desenvolvimento do câncer de próstata. “
Homens que começam a perder cabelo na faixa dos 20 anos podem ter maior risco de desenvolver câncer de próstata no futuro, de acordo com estudo publicado na revista Annals of Oncology. Fonte: Agência FAPESP – Divulgação Científica (16/02/2011)
Mesmo sabendo da importância do exame para o diagnóstico precoce da doença os indivíduos mostram grande resistência em realizá-lo. Para obter sucesso na prevenção e tratamento do câncer de próstata é necessário o esclarecimento sobre a importância da realização dos exames preventivos como o antígeno prostático e o toque retal.
Movember: Ajudando os homens a se abrirem
O objetivo sério por trás da campanha. “Os homens morrem, em média, seis anos antes das mulheres, e por razões amplamente evitáveis.” O que queremos é que os homens vivam vidas mais felizes, saudáveis e mais longas “.
O mês de novembro, a principal instituição de caridade global para a saúde masculina, começou na Austrália em 2003, quando dois amigos se encontraram para uma cerveja em Melbourne. A idéia que despertou Movember foi sua ideia: eles notaram que o bigode praticamente desapareceu das tendências da moda e se perguntaram se poderiam trazê-lo de volta. Eles encontraram 30 homens dispostos a aceitar o desafio. No ano seguinte, os fundos arrecadados (incluindo os esforços para cultivar bigodes) foram para a Prostate Cancer Foundation of Australia (PCFA). A idéia se espalhou globalmente e, em 2008, o Movember Ireland foi lançado oficialmente em parceria com a Irish Cancer Society.
- Publicado em Bigode, Comportamento, Saúde do Homem
Câncer de próstata, diagnóstico precoce é o caminho para a cura
quinta-feira, 01 novembro 2018
No Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, especialista explica o que você precisa saber sobre uma das doenças mais comuns na ala masculina
access_time23 fev 2018, 19h25 – Publicado em 17 nov 2017, 06h06
Ao pegar o câncer de próstata cedo, o risco de complicações é baixo. (Ilustração: Eber Evangelista/SAÚDE é Vital)
Em novembro de 2003, surgia na Austrália o movimento Movember — união das palavras em inglês Moustache (bigode) e November (novembro) —, quando homens deixaram crescer o bigode para chamar atenção à saúde masculina e fazer um alerta sobre o câncer de próstata. A campanha expandiu-se pelo mundo e inspirou o Novembro Azul, criado em 2011 pelo Instituto Lado a Lado pela Vida para promover ações de esclarecimento sobre a doença no Brasil.
Quando excluímos os tumores de pele, o câncer de próstata figura como aquele mais comum em homens acima dos 50 anos. É também a segunda causa de morte por câncer nos países desenvolvidos. No Brasil, está por trás de 62 mil novos casos e 13 mil óbitos por ano.
A doença, em geral, evolui lentamente, mas existem casos agressivos. Sabe-se que um em cada seis homens terá o problema, mais frequente em negros e naqueles que possuem parentes de primeiro grau que tiveram o câncer. Quando acomete homens com menos de 50 anos, pode estar associado a mutações genéticas hereditárias do gene BRCA 1 e/ou 2, o mesmo relacionado aos cânceres de mama e ovário hereditários nas mulheres.
Devemos ficar atentos à condição porque, na fase inicial, não costuma apresentar sintomas. Eles aparecem mais nos estágios avançados — dores nas costas, nas pernas e nos quadris podem surgir em função da disseminação da doença para os ossos, por exemplo. É comum, no entanto, a presença de sinais de hiperplasia (aumento) da próstata, situação benigna que pode coexistir com o câncer e provocar diminuição na força do jato miccional, aumento na frequência das idas ao banheiro e esvaziamento incompleto da bexiga.
Estudos já tentaram demonstrar se alguns alimentos, vitaminas, suplementos antioxidantes ou mesmo fármacos seriam capazes de prevenir o câncer de próstata, mas, até o momento, não há evidências contundentes de que seja possível evitá-lo. As pesquisas indicam o envelhecimento como principal fator de risco. Dieta com alto teor de gordura animal, obesidade e sedentarismo também podem estar associados à maior probabilidade de desenvolvê-lo.
O impacto do diagnóstico precoce
As diretrizes da Sociedade Brasileira de Urologia e da Associação Europeia de Urologia recomendam o rastreamento do câncer de próstata em homens a partir dos 50 anos ou a partir dos 45 no caso de negros e homens com histórico familiar da doença.
Dois exames são essenciais para o diagnóstico: a dosagem no sangue do PSA e o toque retal.
O PSA (Antígeno Prostático Específico) é uma proteína que pode ser encontrada no tecido prostático, no sêmen e na corrente sanguínea. Pode estar alterado em diferentes contextos, caso de prostatites (infecções da próstata), hiperplasia e do próprio câncer. Um resultado normal no PSA, isoladamente, não exclui a possibilidade de haver um tumor maligno. Daí a necessidade do toque retal.
Embora ainda visto com certo preconceito, não há atualmente outro exame com a mesma eficiência. Quando realizado por um médico bem treinado, o toque dura segundos, é indolor e permite avaliar características fundamentais para o diagnóstico de doenças prostáticas. Se, após esses exames houver suspeita da doença, pode ser necessária uma biópsia para confirmar o diagnóstico.
O câncer de próstata tem comportamento variável. Pode ser de baixa, intermediária ou alta agressividade, estar localizado apenas na próstata, avançado localmente ou já espalhado em outros órgãos.
O tratamento é baseado nesses fatores e em características individuais do paciente. Cirurgia, radioterapia, hormonioterapia, quimioterapia e vigilância ativa (quando o urologista segue acompanhando, mas não é feita uma intervenção direta no problema) são as estratégias que podem ser tomadas isoladamente ou em associação. O tratamento ideal é personalizado e busca a melhor forma de combater o câncer com menor grau de agressão ao paciente.
Felizmente, quando a doença é detectada em fase inicial, a chance de cura ultrapassa os 90%. Por isso, ajude a propagar essa mensagem em mais um Novembro Azul. Além de salvar vidas, a detecção precoce permite recuperar a alegria e a autoestima dos homens, assim como o bem-estar da família.
* Prof. Dr. Hamilton de Campos Zampolli é urologista, doutor em Ciências pela Universidade de São Paulo e membro do Comitê Científico do Instituto Lado a Lado pela Vida .
- Publicado em Comportamento, Saúde do Homem
Saúde do Homem e Masculinidade
quinta-feira, 01 novembro 2018
Em agosto de 2008, o Sistema Único de Saúde (SUS), através da Secretaria de Atenção à Saúde, do Ministério da Saúde, criou a Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem. O objetivo da política é organizar, implantar, qualificar e humanizar, em todo território brasileiro, a atenção integral à saúde do homem, dentro dos princípios que regem o SUS.
Dica de Leitura
Houve a movimentação de vários atores coletivos – setores da sociedade civil organizada, sociedades científicas, pesquisadores acadêmicos e agências internacionais de fomento à pesquisa que produziu um documento que aponta os agravos à saúde dos homens como verdadeiros problemas de Saúde Pública.
Um dos principais aspectos destacados, a necessidade de mudança da percepção masculina nos cuidados com a própria saúde. Especificamente, o plano geral, objetivou promover a melhora da condição de saúde dos homens, na redução dos índices de morbimortalidade masculinos, considerados altos em relação aos femininos. O objetivo é facilitar o acesso da população masculina aos serviços de atendimento integral à saúde na atenção primária.
- Publicado em Comportamento, Psicologia, Saúde do Homem
Você Sabe Quais São Antifúngicos Naturais?
segunda-feira, 22 janeiro 2018
O calor chegou! Quem nunca sofreu com o problema de fungos no verão? O aumento da temperatura e da umidade, sinônimo de praia e bronzeado, também é a melhor época para as micoses e os fungos. Mas, existem alternativas naturais para você se prevenir.
Qualquer pessoa pode contrair uma infecção fúngica, mas afetam principalmente pessoas imunodeprimidas. É importante você investir em cuidados que aumente a sua imunidade e que vão prevenir o aparecimento de fungos.
Diferentes Tipos de Fungos
Existem muitos fungos que vivem no organismo, tanto dentro como na superfície cutânea. São prejudiciais quando são do tipo que decompõem matéria e principalmente quando a população fúngica aumenta, causando assim, a infecção.
Infecções cutâneas causadas por fungos são conhecidas popularmente como micoses, estas podem ser classificadas em diferentes tipos, a depender da área a afetada.
As dobras do corpo, como axila e virilha, a região anal, unhas, genitais e entre os dedos dos pés são as preferidas pelos fungos. Higiene e manter estes lugares secos já previne a infeção por fungos.
Tipos de Micose:
–Onicomicose: é o tipo de micose que se desenvolve nas unhas, principalmente nas unhas dos pés adotando um aspecto denso, quebradiço e cor alterada. Pode ser transmitida para áreas em torno da unha.
–Candidíase: é desenvolvida pelo fungo Cândida, presente naturalmente no organismo, mas quando sua população cresce devido à baixa imunidade, os sintomas passam a se manifestar na boca ou na genital tanto feminina como masculina.
–Pitiríase versicolor: causada pelo fungo Malassezia, conhecida popularmente como “pano-branco”, apresenta micoses com o aspecto de pontos brancos ao longo dos braços, costas e tronco.
–Dermatofitose dos pés: conhecida como frieira, é causada pelo fungo Trichophyton afeta a sola e a região entre os dedos.
–Dermatofitose de virilha: a micose de virilha é causada pelo fungo Tinea Cruris, acomete pessoas obesas, atletas ou devido ao uso de roupas apertadas.
–Tinea do couro cabeludo: a micose que causa queda de cabelo, pode ser causada por diversos fungos, caracterizando diferentes doenças, como psoríase do couro cabeludo, dermatite atópica ou seborreica, alopecia areata, etc.
Antifúngicos naturais para o verão
O tratamento convencional consiste em administração oral de drogas antifúngicas, como Fluconazol ou cremes tópicos, tais como Clotrimazol ou Miconazol. No entanto, estes têm efeitos colaterais importantes, enfraquecem ainda mais o sistema imunológico e as cepas podem desenvolver resistência contra eles.
Em muitos casos, e para evitar a recorrência deste no organismo as mudanças devem ser assumidas para a vida, especialmente nos hábitos alimentares.
- Alho O alho é um ótimo antibiótico natural e um poderoso fungicida e antiviral.Isso ajuda a fortalecer o sistema imunológico, reduz o colesterol e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Um dos principais compostos no alho é o ajoene, um antifúngico natural que mostrou ser efetivo em muitas cepas de fungos, como Candida Albicans. Além disso, é mais eficaz do que muitos antibióticos porque, ao contrário destes, mata apenas o organismo patogênico sem afetar as bactérias amigáveis.
- Ácido caprílico . É um dos três ácidos gordurosos (juntamente com ácido carico e ácido laurico) encontrado no óleo de coco . É um antifúngico potente que mata células de Candida e também contribui para a restauração da acidez do estômago. Está disponível em cápsulas de gel, que permitem que o ácido caprílico atinja o trato intestinal.
- Óleo de orégano . O orégano selvagem é um dos mais potentes antifúngicos naturais . Possui propriedades antivirais, antibacterianas e anti-inflamatórias.Um estudo mostrou que até ajuda a prevenir o câncer. O óleo de orégano é particularmente útil para o tratamento da candidíase. Uma das vantagens do óleo de orégano sobre outros antifúngicos é que o fermento de Candida não desenvolve resistência, enquanto outros antifúngicos podem perder eficácia ao longo do tempo. O óleo de orégano contém dois antimicrobianos naturais chamados de carvacrol e timol . A pesquisa sugere que esses produtos químicos reagem com a água da corrente sanguínea para desidratar e matar células de fermento. Outro estudo encontrou uma ação antimicrobiana mais eficaz em carvacrol do que em 18 drogas diferentes. Podemos tomar três gotas de óleo de orégano diluídas na água duas vezes ao dia e aumentar gradualmente a dose para seis gotas duas vezes ao dia.
- Aloe Vera O suco de Aloe Vera é bom para a saúde intestinal em geral. Contém enzimas que ajudam a quebrar gorduras, açúcares e amidos, e promove o crescimento de bactérias saudáveis no intestino. Além disso, seu efeito laxante suave ajuda a eliminar as toxinas do cólon. É um poderoso desintoxicante para todo o corpo, mas especialmente para o fígado sobrecarregado. Aloe Vera também repara e protege a parede intestinal impedindo a Candida deatravessá-la. O suco de Aloe Vera pode ser encontrado em qualquer herbalist.Se você não gosta do sabor, você pode adicionar um respingo de limão. A dose deve ser no máximo de um quarto de xícara por dia.
- Gengibre A raiz do gengibre vem de uma planta nativa da Ásia chamada Zingiber officinale. Suas propriedades medicinais têm sido utilizadas há séculos pelas culturas tradicionais, mas também é usada como tempero e como alimento. Desde a sua descoberta, o cultivo de gengibre se espalhou por partes da África e do Caribe e agora é facilmente acessível em todo o mundo. Estudos demonstraram que a raiz de gengibre contém vários ingredientes que possuem propriedades antifúngicas, como shagelol e gingerol. Podemos usá-lo como um tempero para comida, coçando uma pequena quantidade, dado o seu forte sabor. Também podemos fazer uma infusão de gengibre.
- Selo dourado Foi originalmente usado para distúrbios da pele, problemas digestivos e até mesmo como uma medicação contra o câncer. Atualmente, o selo dourado ganhou popularidade e é usado para curar feridas e muitos tipos de infecção, bem como um agente antifúngico para combater, por exemplo, a proliferação de Candida. O ingrediente ativo no selo dourado é a berberina, um alcalóide que também é encontrado em outras plantas, como a uva e a uva de Oregon. Berberina inibe o crescimento de várias espécies de Candida. Além disso, estudos mostram que a berberina ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, ativa os glóbulos brancos, fortalece o sistema imunológico e melhora a capacidade do corpo de combater infecções por conta própria. Você pode tomar goldenseal em extrato líquido ou sob a forma de cápsulas feitas a partir de pó de raiz goldseal.
- Pau d’Arco É uma erva nativa da floresta amazônica. Por um lado, ajuda a afrouxar os intestinos facilitando a purificação e, por outro lado, atua como um agente antimicótico potente. Contém várias classes de compostos como lapachol, xilóxido e várias naftaquinonas . O mais importante é o lapachol, e mostrou-se que inibe o crescimento de Candida. A maneira mais fácil de tomar é como uma infusão.
- Canela Já existem vários estudos que corroboram o efeito antifúngico da canela e suas propriedades contra vários tipos de Candida, incluindo Candida Albicans. Além de suas propriedades antifúngicas, vários estudos demonstraram que ele regula o açúcar no sangue e está mesmo aceitando como um possível tratamento para diabetes tipo 2, como parte de um conjunto mais amplo de mudanças de estilo de vida. O extrato de canela suprime as citocinas que regulam a resposta inflamatória e que foram ligadas à artrite. A maneira mais fácil de consumir canela é adicioná-lo ao alimento em pó.
- Óleo da árvore do chá . É um óleo vegetal concentrado das folhas de uma árvore nativa das áreas costeiras da Austrália. Tem um poderoso efeito anti-séptico que age contra bactérias, fungos e vírus, também é bactericida, fungicida, antiviral, cura, antiinflamatório, desodorante e expectorante. Foi usado por muitos anos para o tratamento de infecções cutâneas, pé de atleta, acne … É para uso externo, não deve ser ingerido . O óleo da árvore do chá pode ser aplicado diretamente na pele em pequenas doses ou reduzido em água.
- Prego A unha vem da árvore de cravo preta, originária da Indonésia, mas agora encontrada em todo o mundo. Junto com seus outros benefícios médicos, o cravo é também um poderoso agente antifúngico que é freqüentemente usado para tratar o pé de atleta e outras infecções por fungos. Seu ingrediente ativo é o eugenol e tem propriedades anti-sépticas que ajudam a matar o Candida defermento , além de estimular o sistema imunológico. A unha é mais efetiva sob a forma de óleo. Pode ser tomado entre 1 e 3 vezes por dia, de 15 a 30 gotas dissolvidas em um copo de água morna. Você também pode combiná-lo com outros óleos, como óleo essencial de canela.
Reequilibrar e reparar o sistema: comer iogurtes ou usar uma pequena quantidade como um creme hidratante vaginal. As bactérias no iogurte desempenham um papel fundamental na forma como é digerido pelo corpo humano. Estas bactérias, que possuem uma estrutura molecular semelhante à dos microorganismos encontrados nos intestinos dos seres humanos, podem fornecer proteção contra bactérias nocivas que causam doenças. Lactobacillus acidophilus pode funcionar ajudando o corpo a manter uma consistência normal de bactérias no estômago, nos intestinos e nas genitais.
Fontes: http://www.dermatologiasp.com/infeccoes-fungicas-da-pele/
https://minutosaudavel.com.br/conheca-as-doencas-mais-comuns-no-verao-e-como-preveni-las/
https://naturalum.wordpress.com/2015/03/06/diez-antifungicos-naturales-para-combatir-la-candidiasis/&prev=search
- Publicado em Saúde do Homem
A Saúde do Homem e Mais Bigodes!
segunda-feira, 06 novembro 2017
Alarico,O Grande, Rei dos Visigodos, Século IV
De origem dos povos que viviam na Península Ibérica conhecidos pelos grandes bigodes (“visigoth”) os visigodos – o bigode no século 21 virou hit graças ao movimento Movember, que o usa para promover a conscientização contra o câncer de próstata.
Se em inglês, “bigot” significa pessoas intolerantes a opiniões diferentes, condizendo com a fama dos visigodos, estampar “bigode de ator pornô” revival dos anos 1970 virou tendência, modinha dos hipster, pessoa descolada que inventa moda, ao contrário das demais que apenas acompanha a moda.
O uso do bigode ainda não é comum e um homem de bigode costuma chamar muito atenção.
A curiosidade gerada pela adesão ao bigode foi um caminho para tratarmos de assuntos que ainda são tabus para a cultura masculina, como o exame de próstata.
Se for para conscientizar sobre a importância dos exames preventivos de câncer de próstata, quanto mais bigode, mais bigodes, mais bigodes!
Quando fazemos o diagnóstico da doença precocemente as chances de cura são altíssimas.
A próstata
A próstata é um órgão situado entre as bexiga e o região pélvica, atravessada pela parte inicial da uretra – canal por onde passa a urina – e produz parte do líquido que forma o esperma.
O câncer de próstata
Esse tipo de câncer é dividido em três grupos. O primeiro é o do tipo agressivo e que precisam de um tratamento mais radical. O segundo é o intermediário, em que se avalia o caso e o tipo de tratamento, e o último que, segundo o médico, é o mais comum entre os pacientes é o de baixo risco.
Diagnóstico
A doença pode ser diagnóstica por uma alteração no PSA, uma proteína da próstata. Se essa dosagem tiver acima do nível ideal pode indicar um problema na próstata, não necessariamente um tumor, pode ser também uma infecção urinária, infecção de próstata, ou um inchaço espontâneo do órgão.
Para ter mais segurança quanto ao diagnóstico, o médico também faz o uso do toque retal. Com esse exame, é possível verificar se tem alguma lesão e até tumores intestinais.
Prevenção
Os homens com mais de 50 anos devem fazer os exames preventivos pelo menos uma vez por ano. A forma de prevenção mais conhecida e mais eficaz ainda é o procedimento de toque retal. O tabu e o preconceito com esse tipo de exame têm diminuído.
Em alguns casos é possível apenas acompanhar o tumor, não necessariamente se o paciente foi diagnosticado com a doença, significa que ele vá começar com a quimioterapia no dia seguinte. Tem que saber em que grupo ele se enquadra e como será o tratamento.
Tratamento
Em alguns casos é possível apenas acompanhar o tumor, não necessariamente se o paciente foi diagnosticado com a doença, significa que ele vá começar com a quimioterapia no dia seguinte. Tem que saber em que grupo ele se enquadra e como será o tratamento. Os tipos de tratamento mais comuns são os curativos em geral, que são as cirurgias, e os de bloqueio hormonal, feitos com radioterapia.
Fonte: https://www.hcancerbarretos.com.br/82-institucional/noticias-institucional/1228-cancer-de-prostata-saiba-mais-sobre-o-tumor-que-mais-afeta-os-homens-no-mundo
- Publicado em Bigode, Corte Masculino, Entretenimento, Saúde do Homem
Movember Floripa
quarta-feira, 01 novembro 2017
Este ano O Barbeiro entre novamente na brincadeira e faz a quarta edição do Movember Floripa.
Movember o que é?
Uma brincadeira entre amigos uniu as palavras moustache (ou mo, bigode, em inglês) com november (novembro) e criou o Movember, uma campanha para conscientizar o homem sobre o câncer de próstata, o câncer testicular e a saúde mental.
No mês de novembro, milhões de homens do mundo todo deixam seus bigodes crescerem e aderem a causa com objetivo de divulgar a causa e recolher arrecadações para estas doenças.
Exames
O propósito do exame é detectar o câncer de próstata no estágio inicial, antes que a doença progrida. Existem dois testes comuns para a detecção inicial, e dependendo dos resultados dos testes, você pode ser indicado a um especialista para fazer uma biópsia.
Exame Digital Retal (ERD)
O ERD é feito pelo médico, introduzindo um dedo no ânus, onde é possível sentir a superfície da próstata.
Exame de sangue PSA
O exame de sangue PSA procura a presença de uma proteína que é produzida especificamente pelas células da próstata.
Biópsia
Baseando-se nos resultados do seus exames, você pode ser indicado a um urologista para fazer uma biópsia. Essa é a única maneira de determinar se um câncer está presente.
Nossa recomendação é que você discuta sua situação com seu médico para decidir se o exame é necessário para você. Juntos, vocês podem escolher o melhor curso de ação.
Opções de tratamento
Se você foi diagnosticado com câncer de próstata, é importante se lembrar que muitos cânceres de próstata se desenvolvem vagarosamente e talvez nem precisem de cirurgia ou qualquer outro tratamento radical. As opções de tratamento incluem:
- Vigilância Ativa
- Prostatectomia
- Radioterapia
- Terapia de Hormônios
- Quimioterapia
Se você foi diagnosticado com câncer de próstata
Aprenda sobre as várias opções de tratamento. Tome uma decisão muito bem informada, procurando conselho de profissionais médicos e de fontes confiáveis.
Efeitos colaterais
Dependendo do tratamento que você fizer, você pode ter alguns dos seguintes efeitos colaterais:
- Incontinência (vazamento involuntário de urina)
- Disfunção erétil (dificuldade de ter ou manter um ereção)
- Ganho de peso pela terapia de hormônios
Esses efeitos colaterais têm durações diferentes para pessoas diferentes.
Já que um dos efeitos colaterais do tratamento pode incluir disfunção erétil, o câncer de próstata pode ter um sério impacto nas relações íntimas. Muitas pessoas que passaram por essa jornada relatam que o câncer de próstata não é simplesmente uma doença masculina, mas sim uma doença do casal. Certifique-se de envolver sua parceira na decisão sobre os vários métodos de tratamento.
Se você está tendo qualquer um desses efeitos colaterais
Existem tratamentos e ações você pode fazer para gerenciar muitos desses efeitos colaterais.
Para uma lista de todas as fontes sobre saúde masculina, favor entrar em contato com [email protected]
- Publicado em Saúde do Homem
O Mês da Saúde do Homem
domingo, 29 outubro 2017
É tradição do sistema de saúde dar prioridade à atenção a crianças, a mulher e aos idosos. Mas recentemente houve o estabelecimento da prioridade a proteção à população jovem e adulta masculina com o lançamento da Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem, desenvolvida em parceria entre gestores do SUS, sociedades científicas, sociedade civil organizada, pesquisadores, acadêmicos e agências de cooperação internacional.
Os homens têm dificuldade em reconhecer suas necessidades, cultivando o pensamento mágico que rejeita a possibilidade de adoecer. Além disso, os serviços e as estratégias de comunicação privilegiam as ações de saúde para a criança, o adolescente, a mulher e o idoso.
Considerando como estratos mais frágeis da sociedade, os homens em geral possuem o habito de evitar o contato com os espaços da saúde como os consultórios médicos e os corredores das unidades de saúde pública. A aversão a prevenção ao autocuidado decorrente da cultura do orgulho da própria vulnerabilidade é comum entre os homens, sendo comum protelarem a procura de atendimento, ocorrendo o agravamento dos casos e a maior despesa para si e para o sistema de saúde na intervenção nas fases mais avançadas das doenças.
O conceito mágico de masculinidade que rejeita a possibilidade de adoecer e que dificuldades físicas colocam em dúvida a masculinidade deve ser radicalmente contestado e modificado. A compreensão destas barreiras sócio-culturais e institucionais é importante para a produção de estratégias de promoção do acesso dos homens aos serviços de prevenção e atenção primária.
A saúde, mais do que genética, é consequência das escolhas e hábitos de vida. Hábitos saudáveis e acompanhamento de saúde preventivo são o caminho para o envelhecimento com qualidade de vida.
Considerado estes aspectos, no verdadeiro resgate histórico da profissão do antigo barbeiros cirurgiões que eram atrelado a saúde, a Barbearia O Barbeiro tem como um dos seus pilares a promoção da saúde do homem com ações no mês de novembro, a realização do Movember Floripa em prol do câncer de próstata, e a busca da mudança da cultura do homem, atrelando a estética a saúde.
- Publicado em Comportamento, Saúde do Homem